Body & Mind
Body & Mind Balance met Sheila

Body-Mind-Balance Workshop

Breng balans en rust in je leven, vergroot je vitaliteit met yoga, massage, mindfulness.

Deelnemers

2-16

Leeftijd

18 t/m 75 jaar

In- / Outdoor

Indoor

90,- per persoon

Start aanvraag

Breng balans en rust in je leven, vergroot je vitaliteit met yoga, massage, mindfulness.

Hoe is jouw body-mind balance? Zijn jouw lichaam en geest met elkaar in balans? Ben je vaak moe , altijd maar actief, veel met de buitenwereld bezig? Heb je behoefte aan meer rust, energie en ontspanning? En zoek je graag meer verbinding met je wezenlijk zelf? Dan is deze balans ...

Hoe is jouw body-mind balance? Zijn jouw lichaam en geest met elkaar in balans?

Ben je vaak moe, altijd maar actief, veel met de buitenwereld bezig? Heb je behoefte aan meer rust, energie en ontspanning? En zoek je graag meer verbinding met je wezenlijk zelf?

Dan is deze balans workshop wellicht iets voor jou.

Wat is de inhoud van deze workshop?

In de workshop staan body-balance en mind-balance centraal in de vorm van bewuste en op resultaat gerichte oefeningen:

* Energie- en bewegingsoefeningen (o.a. yoga en meridiaanstrekkingen)
* Massage oefeningen
* Aandachtoefeningen (mindfulness)

Wat kun je verwachten na deelname aan deze workshop?

Na de body-mind-balance workshop ben je in staat om de aangeleerde kennis en vaardigheden praktisch toe te passen in je dagelijkse leven. Je ervaart meer ontspanning, fysieke en mentale balans, plezier, vitaliteit, positief onderling contact en inzichtsverruiming.

Vanaf 3 personen is het tarief € 80,- p.p. Vraag een offerte aan voor je gezelschap of (kleine) organisatie. Vraag naar de mogelijkheden voor een specifiek afgestemde workshop op locatie of op maat.

Goed om te weten

Wat maakt deze workshop zo uniek?

  • Lichaam en geest gericht
  • Massage/mindfulness/yoga
  • Op maat
  • Oefeningen voor thuis

Wat is inbegrepen?

  • Uitgebreid cursusmateriaal
  • Koffie
  • Thee
  • Water
  • Yogamat

Waar kan deze workshop verzorgd worden?

Uitsluitend op mijn eigen locatie
Adres: Breda

Over Sheila

Mijn naam is Sheila en ik ben heel blij en dankbaar dat ik sinds 2007 mijn droom heb waargemaakt met het vestigen van mijn holistische...

1 recensie

Sheila scoort gemiddeld een 5.00

5.00 van 5.00
Gemiddelde score 5.00
  • LI
    Lisa van Deutekom
    5.0/5

    Zei: "Hele leuke massageworkhop"
    Hele leuke massageworkhop gehad van Sheila! Alles werd erg goed, duidelijke en vol enthousiasme uitgelegd. Een aanrader voor iedereen!

    Ontdek deze activiteit