Workshop Hula Hoop

Wie kent het niet van vroeger? Leer hula hoop samen met uw colega's.

(Hula) Hoopdance is de nieuwe dans/kunst/fitnessvorm waarbij we bewegen met grotere hoepels die door hun grootte en gewicht veel gemakkelijker zijn hoog te houden! Ze blijven als het ware aan je heupen hangen! Het draait hier nadrukkelijk om de 'feel good mood'!

Vanuit Amerika komt de rage nu ook naar Nederland en ook hier beleven we de nostalgie van de hoepel maar dan getransformeerd tot hippe bewegingsvorm. In de workshop gaan we aan de slag met de grondbeginselen van Hoopdance, dwz. ‘hoopen’ rond de middel, armen, handen en torso gecombineerd met speelse en creatieve (dans)bewegingen.

Mede tijdens de groepsonderdelen ontstaat er veel plezier en onderlinge verbondenheid. Het kind in jezelf krijgt alle ruimte en er wordt volop gelachen. Daarnaast verbrand je ontzettend veel calorieën en is het een heel goede training voor je buikspieren en taille! De workshop wordt afgesloten met een indrukwekkende demonstratie van de docente.